Tài nguyên dạy học

Các ý kiến mới nhất

Hỗ trợ trực tuyến

Điều tra ý kiến

Bạn thấy trang này như thế nào?
Đẹp
Bình thường
Đơn điệu
Ý kiến khác

Thống kê

  • truy cập   (chi tiết)
    trong hôm nay
  • lượt xem
    trong hôm nay
  • thành viên
  • Ảnh ngẫu nhiên

    Can_ban_Cong_phap_P1__Tai_lieu_Vo_thuat_co_truyen_Viet_Nam.flv Chien_thang_ung_thu_nho_co_cu_sa_la_du_du.flv Lao_nong_khoi_ung_thu_nho_la_du_du_va_sa.flv 3.flv Bong_hong_tang_co__YouTube.mp3 Mat_khoc.jpeg Mat_cuoi.jpeg 10_buoc_hoc_tap.jpg 5_buoc_giang_day__truong_mt3_.jpg TIENG_VIET_LOP_1_CONG_NGHE_GIAO_DUC12.flv Thu_vien_Tu_lieu_giao_duc.flv TIENG_VIET_LOP_1_CONG_NGHE_GIAO_DUC456.flv Trong_ken_chao_mungThu_vien_Tu_lieu_giao_duc.mp3 Trong_dem_doi_caThu_vien_Tu_lieu_giao_duc.mp3 Trong_dem_quoc_ca_nhac_.mp3 Thu_vien_Tu_lieu_giao_duc.mp3 NhucoBacHotrongngayvuidaithang.mp3 Mai_truong_men_yeu1.mp3 Loi_co.mp3

    Thành viên trực tuyến

    0 khách và 0 thành viên

    CODE CHÀO MỪNG THEO TỪNG GIỜ

    Đồng hồ cá cảnh

    ""

    Cờ tổ quốc

    Việt Nam mến yêu

    Sắp xếp dữ liệu

    GIAO DIỆN MÀU XANH DƯƠNG

    7 SẮC CẦU VÒNG

    CODE LÀM THAY ĐỔI ĐƯỜNG LINK KHI RÊ CHUỘT VÀO

    Gốc > Bài viết > Thủ thuật tin học > Sức khỏe cho mọi người >

    27 BÍ QUYẾT TỪ TỔ TIÊN TA

    picture1_16

    1, Ăn no không gội đầu, đói không tắm. Rửa mặt nước lạnh, vừa đẹp vừa khỏe. Mồ hôi chưa khô, đừng tắm nước lạnh. Đánh răng nước ấm, chống ê chắc răng.
    2, Ăn gạo có trấu, thức ăn có chất sơ. Nam không thể thiếu rau hẹ, nữ không thể thiếu ngó sen. Củ cải trắng, sống không tốt nhưng chín thì bổ. Ăn không quá no, no không nên nằm.
    3, Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.
    4, Dược bổ thực bổ, đừng quên tâm bổ. Coi tiền như cỏ, coi thân như bảo. khói hun cháy lửa, tốt nhất không ăn. Chiên dầu ngâm ướp, ít ăn thì tốt.
    5, Cá thối tôm rữa, lấy mạng oan gia. Ăn mặc giữ ấm, nhất thân là xuân. Lạnh chớ chạm răng, nóng chớ chạm môi. Đồ chín mới ăn, nước chín mới uống.
    6, Ăn nhiều rau quả, ít ăn đồ thịt. Ăn uống chừng mực, ngủ dậy đúng giờ. Đầu nên để lạnh, chân nên giữ ấm. Vui chơi biết đủ, không cầu an dật.
    7, Dưỡng sinh là cần cù, dưỡng tâm là tĩnh tại.
    8, Người đến tuổi già, thì phải rèn luyện, đi bộ chạy chậm, luyện công múa kiếm; đừng sợ giá lạnh, quét sạch sân nhà, hội họa thêm vui, tấm lòng rộng mở;
    9, Nghe tiếng gà gáy, đừng cố nằm thêm, trồng hoa nuôi chim, đọc sách ngâm thơ; chơi cờ hát kịch, không ham phòng the, việc tư không nhớ, không chiếm lợi riêng.
    10, Ẩm thực không tham, bữa tối ăn ít, khi ăn không nói, không nên hút thuốc; ít muối ít đường, không ăn quá mặn, ít ăn chất béo, cơm không quá nhiều;
    11, Mỗi ngày ba bữa, thức ăn phù hợp, rau xanh hoa quả, ăn nhiều không sợ; đúng giờ đi ngủ, đến giờ thì dậy, nằm dậy nhẹ nhàng, không gấp không vội;
    12, Uống rượu có độ, danh lợi chớ tham, chuyện thường không giận, tấm lòng phải rộng.
    13, Tâm không bệnh, nên phòng trước, tâm lý tốt thân thể khỏe mạnh; tâm cân bằng, phải hiểu biết, cảm xúc ổn định bệnh tật ít;
    14, Luyện thân thể, động cùng tĩnh, cuộc sống hài hòa tâm khỏe mạnh; phải thực dưỡng, no tám phần, tạng phủ nhẹ nhõm tự khai thông;
    15, Người nóng giận, dễ già yếu, thổ lộ thích hợp người người vui; thưởng thức thư họa, bên suối tọa thiền, lựa chọn sở thích tự do chơi;
    16, Dùng đầu óc, không mệt nhọc, bớt lo dưỡng tâm ít náo nhiệt; có quy luật, sức khỏe tốt, cuộc sống thường ngày phải hài hòa;
    17, Tay vận động, tốt cho não, phòng ngừa bị lạnh và cảm cúm.
    18, Mùa hè không ngủ trên đá, mùa thu không ngủ trên phản. Mùa xuân không hở rốn, mùa đông không che đầu. Ban ngày hoạt động, tối ngủ ít mơ.
    19, Tối ngủ rửa chân, hơn uống thuốc bổ. Buổi tối mở cửa, hễ ngủ là say. Tham mát không chăn, không bệnh mới lạ.
    20, Ngủ sớm dậy sớm, tinh thần sảng khoái, tham ngủ tham lạc, thêm bệnh giảm thọ. Tranh cãi buổi tối, ruột như sát muối.
    21, Một ngày ăn một đầu heo, không bằng nằm ngủ ngáy trên giường.
    22, Ba ngày ăn một con dê, không bằng rửa chân rồi mới lên giường.
    23, Gối đầu chọn không đúng, càng ngủ người càng mệt. Tâm ngủ trước, người ngủ sau.
    24, Đầu hướng gió thổi, ấm áp dễ chịu, chân hướng gió thổi, hãy mời thầy lang.
    25, Không ngủ nơi ngõ hẻm, độc nhất khi gió lùa.
    26, Đi ngủ không thắp đèn, sáng dậy không chóng mặt.
    27, Muốn ngủ để tấm thân nhẹ nhõm, chân không hướng tây đầu không hướng đông...


    Nhắn tin cho tác giả
    Phạm Thanh Điền @ 19:44 11/09/2015
    Số lượt xem: 346
    Số lượt thích: 0 người
     
    Gửi ý kiến

    karaoke trực tuyến

    Bản đồ Việt Nam

    CẢNH ĐẸP VIỆT NAM

    ĐI DỌC VIỆT NAM

    Tin tức